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Formation : introduction à la sophrologie
juin 21, 2023 -8h00 - juin 22, 2023 -17h00
Mon accompagnement se situe au niveau relationnel et managérial.
Être Directeur d’école ou responsable d’équipe, signifie adopter la posture managériale et développer les compétences personnelles et humaines adéquates
La communication est au centre de la qualité de la relation. Grâce à elle la performance et l’efficience en seront augmentées.
But : accompagner les directeurs ou responsables en fonction dans leur savoir-être et leur posture managériale ; leur apprendre à mieux se connaitre et avoir les outils managériaux pour mieux gérer la relation avec autrui.
la prise de parole en public
comment communiquer efficacement
la délégation
la conduite de réunions
la gestion de situations tensionnelles
…
Les séances, en individuel, durent en moyenne 1h30.
Le nombre de séances varie en moyenne entre 3 et 5 séances, avec la proposition « d’un travail » en dehors des séances
Mon accompagnement se situe au niveau relationnel et managérial.
Devenir Directeur d’école ou responsable d’équipe, signifie appréhender un nouveau métier. Il s’agit de
La qualité de la relation est au cœur de cette posture, le sens de l’écoute et de l’intérêt collectif sont notamment des incontournables essentiels.
But : préparer les candidats à passer l’épreuve écrite et/ou orale de recrutement
Analyse de la description de fonction
Identification de la motivation, expérience, expertise, situations pertinentes vécues…
Préparation à la réaction
La projection dans la fonction et les axes à développer
La préparation de la défense orale, communication, posture…
…
Les séances, en individuel, durent en moyenne 1h30.
Le nombre de séances varie en moyenne entre 2 et 4 séances en fonction des demandes et profils.
La vie active arrive à un certain moment à son terme. En général à ce moment, les enfants quittent ou ont quitté le domicile et volent de leurs propres ailes.
C’est une période qui peut être déséquilibrante. Après le moment d’euphorie et le sentiment de libération, il est parfois malaisé de se sentir à nouveau confortable et positif dans sa vie.
Certaines questions s’invitent dans notre mental : que vais-je faire ? à quoi suis-je encore utile ? Pour qui existe-je ? Comment vais-je occuper le reste de ma vie ?…
Il est parfois nécessaire de négocier le virage, passer ce cap pour se tourner vers une autre partie de sa vie, tout aussi belle et riche. Les séances proposées ont pour but de retrouver un espace de bien-être et de partage, un moment de plaisir et de convivialité pour se re-positionner dans son corps et son esprit, pour re-trouver son ancrage, son équilibre.
Le bien-être dans son corps
Le pilotage positif de son mental
Le sommeil
La projection dans le futur positif
Sa valeur et ses capacités
Les séances durent 1h15’ et sont programmées selon un calendrier établi.
La vie active trépidante, les différentes casquettes que nous endossons tous les jours nous plongent dans un tourbillon infernal. Nous avons à cœur d’honorer toutes nos tâches avec un degré de responsabilité et d’exigence élevé. Ce rythme effréné ne nous permet pas toujours de nous poser pour nous occuper de nous, prendre une respiration et prendre conscience de qui nous sommes et de ce que nous voulons être.
Les séances proposées ont pour but de retrouver un temps pour soi, un espace de bien-être et de partage, un moment de plaisir et de convivialité.
Gestion du stress
Équilibre vie privée/professionnelle
trucs et astuces pour bien commencer sa journée
Les séances durent 1h15’ et sont programmées selon un calendrier établi.